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Otras denominaciones

Descripción

Es el/la profesional encargado/a de programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico a la medida de los usuarios y usuarias de una sala de entrenamiento polivalente (SEP) donde convive toda la maquinaria cardiovascular, aparatos de resistencia, zona de musculación, etc., o bien de instruir clases colectivas de acondicionamiento físico en instalaciones deportivas.

Tareas

Las principales tareas que lleva a cabo un/a profesional dedicado al fitnessson:
  • Desarrolla su trabajo en la sala de fitness, asesorando a las personas que se inician en la actividad física y también a personas más familiarizadas con el ejercicio. Monitora el funcionamiento de la sala, atendiendo todas las consultas.
  • En el caso de las personas que se incorporan por primera vez, los realiza un cuestionario de salud y seguridad, donde se recogen todas las características personales, detallando el historial médico, lesiones, medicación y cualquier otro dato que deba tener en cuenta para personalizar su plan de ejercicios. También recopila datos sobre el estilo de vida y los hábitos alimentarios.
  • Diseña los planes de entrenamiento a medida de cada persona a través de actividades individuales o en grupo, según sean sus necesidades y adaptarlos a las posibilidades e intereses de la persona: ponerse en forma, pérdida de peso, tonificación del cuerpo, musculación, etc. Con este fin, combina ejercicios cardiovasculares, movilidad, trabajo de fuerza y resistencia. Los programas incluyen calentamiento, estiramientos, actividades, circuitos, etc.
  • Supervisa la realización de los ejercicios, explicando sus efectos sobre el cuerpo, corrigiendo posturas, y explicando y demostrando cómo utilizar correctamente la maquinaria.
  • Realiza la evaluación del proceso y los resultados que se van alcanzando para valorar la adecuación y calidad del servicio y el grado de satisfacción de las personas.
  • Atiende a las personas que quieran revisar sus programas de actividades, comentando los avances, las metas que se quieran conseguir, problemas que vayan surgiendo, etc.
  • Vela por el buen uso de la sala y de los aparatos.
  • En ocasiones, según las necesidades del centro, elabora la programación específica de las salas de actividades dirigidas.
  • Dependiendo del tamaño y el tipo de establecimiento, realiza otras actividades como mantenimiento y revisión de las instalaciones, atención al público, organización de equipos, etc.
  • Está preparado/a para auxiliar a cualquier persona que sufra un contratiempo en la sala.
  • En ocasiones, participa en la organización de competiciones, concursos y eventos lúdico-deportivos con el fin de reforzar la motivación y fidelidad de los usuarios del centro deportivo.

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